Saunování je mnohem víc než jen prohřátí těla – je to rituál, který propojuje relaxaci, zdraví a kulturní tradice napříč celým světem. Ať už jste zkušený saunový nadšenec, nebo si chcete dopřát první opravdový wellness zážitek, inspirace ze zahraničí vám může otevřít úplně nový pohled na odpočinek.
V EFI SPA Hotelu**** Superior jsme se inspirovali těmi nejlepšími saunovými tradicemi, abychom vám nabídli autentický a zároveň komfortní zážitek. Pojďme se společně podívat, jak se saunuje ve světě – a jak si tento zážitek můžete užít i u nás.
Finsko: kde sauna znamená životní styl
Finsko je právem považováno za kolébku saunování. Sauna zde není luxus, ale běžná součást života – místo klidu, očisty i setkávání. Typická finská sauna je suchá, s vysokými teplotami, a důležitou součástí je střídání horka a chladu.
Zajímavostí je, že Finové se saunují bez plavek – a to z hygienických i praktických důvodů. Tento přístup dnes přebírá i moderní wellness kultura v celé Evropě a stejně tak si tento autentický zážitek můžete dopřát i v našem wellness centru, kde klademe důraz na kvalitu, klid a správnou saunovou kulturu.
Německo a Rakousko: sauna jako rituál
V německy mluvících zemích je saunování téměř uměním. Velmi oblíbené jsou zde tzv. saunové ceremoniály (Aufguss), při kterých saunér pracuje s esencemi, párou a teplem.
Stejně jako ve Finsku se i zde saunuje bez plavek a důraz je kladen na hygienu a respekt k ostatním hostům. Každý detail má své místo – od ručníku až po správné ochlazení.
Právě tento důraz na detail a atmosféru se snažíme přenést i do prostředí EFI SPA Hotelu**** Superior, aby byl váš pobyt nejen relaxační, ale i výjimečný.
Česko: moderní wellness na vzestupu
Saunování si v Česku získává stále větší oblibu. Moderní wellness centra kombinují tradiční přístupy s komfortem a designem.
Zatímco někde jsou plavky stále běžné, kvalitní wellness provozy – včetně našeho – se přiklánějí k saunování bez plavek, které je hygieničtější a přirozenější.
V našem hotelu dbáme na to, aby se každý host cítil příjemně a uvolněně – ať už jste začátečník, nebo pravidelný návštěvník sauny.
Rusko: banya a síla přírody
Ruská banya je známá svou vysokou vlhkostí a specifickým rituálem s březovými větvičkami, které podporují prokrvení a regeneraci.
Saunování zde není jen o teplotě, ale o celkovém zážitku – propojení těla, přírody a tradice. Tento přístup je inspirací i pro moderní wellness, které klade důraz na komplexní regeneraci.
Japonsko: klid, čistota a harmonie
Japonské lázně (onsen) nejsou klasickou saunou, ale filozofie je podobná – důkladná očista těla i mysli.
Důraz na klid, respekt a minimalismus je něco, co se snažíme přenést i do prostředí našeho wellness. U nás si můžete odpočinout od každodenního shonu a dopřát si skutečný restart.
Turecko: relax jako společenský rituál
Turecký hammam představuje jemnější formu tepla a důkladnou očistu těla pomocí peelingu a masáží. Je to zážitek, který spojuje relaxaci s péčí o pokožku.
I když je styl odlišný od klasické sauny, myšlenka hluboké regenerace zůstává stejná – a právě tu u nás najdete na každém kroku.
Plavky nebo bez? Co je správně?
Možná si kladete otázku: jak je to vlastně správně?
- Ve většině tradičních saunových kultur (Finsko, Německo) se saunuje bez plavek
- Důvodem je hygiena i lepší účinek tepla
- V moderních wellness centrech je dnes tento přístup stále běžnější
I v našem hotelu dbáme na dodržování těchto osvědčených pravidel – celé naše wellness je proto bezplavkovou zónou, která zajišťuje maximální hygienu, komfort i plnohodnotný saunový zážitek.
Dopřejte si světový wellness zážitek u nás
Nemusíte cestovat po světě, abyste zažili to nejlepší ze saunových tradic. V EFI SPA Hotelu**** Superior jsme pro vás vytvořili místo, kde se snoubí inspirace ze světa s moderním komfortem.
- Klidné a elegantní prostředí
- Kvalitní wellness zázemí
- Důraz na soukromí a relaxaci
- Ideální místo pro odpočinek v Brně
Objevte naše wellness Brno a dopřejte si chvíle, které budou patřit jen vám.
Závěrem
Saunování je univerzální jazyk relaxace, který spojuje kultury po celém světě. Ať už vás inspiruje finská tradice, německá preciznost nebo japonský klid, jedno mají společné – pomáhají zpomalit a načerpat novou energii.
A právě to je i cílem našeho wellness v EFI SPA Hotelu**** Superior – nabídnout vám prostor, kde se budete cítit skvěle. Každý den.
FAQ – nejčastější dotazy
Ne, v našem wellness je bezplavková zóna. Tento přístup vychází z tradičních saunových pravidel a zajišťuje lepší hygienu i účinnost saunování. Doporučujeme používat prostěradlo nebo ručník.
Ano, rozhodně. Naše wellness prostředí je navrženo tak, aby se zde každý cítil komfortně a bezpečně. Pokud se saunováním začínáte, rádi vám poskytneme základní doporučení.
Saunování podporuje imunitu, zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svaly a pomáhá odbourávat stres. Pravidelný pobyt v sauně má pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví.
Ideální je dodržovat cyklus: prohřátí v sauně → ochlazení → odpočinek. Tento proces můžete opakovat 2–3×. Důležité je naslouchat svému tělu a nepřetěžovat se.
Wellness v EFI SPA Hotelu**** Superior je k dispozici jak pro ubytované, tak i neubytované hosty. Ubytovaní hosté mají vstup garantovaný v rámci svého pobytu, neubytovaným doporučujeme provést rezervaci předem nebo se informovat o aktuální obsazenosti u našeho personálu před plánovanou návštěvou wellness.
