Základním krokem k získání kontroly je detailní inventura vlastních financí. Je nutné sestavit si rozpočet, určit si priority a identifikovat zbytečné výdaje, které lze omezit. Klíčem k dlouhodobému klidu je postupné budování finanční rezervy. Což kromě spoření obnáší i plánování investic. Pokud jsou hlavní příčinou stresu dluhy, vyplatí se situaci řešit okamžitě a v případě potřeby kontaktovat odborné dluhové poradce.