Wellness v EFI SPA Hotelu**** Superior je k dispozici jak pro ubytované, tak i neubytované hosty. Ubytovaní hosté mají vstup garantovaný v rámci svého pobytu, neubytovaným doporučujeme provést rezervaci předem nebo se informovat o aktuální obsazenosti u našeho personálu před plánovanou návštěvou wellness.
Ideální je dodržovat cyklus: prohřátí v sauně → ochlazení → odpočinek. Tento proces můžete opakovat 2–3×. Důležité je naslouchat svému tělu a nepřetěžovat se.
Saunování podporuje imunitu, zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svaly a pomáhá odbourávat stres. Pravidelný pobyt v sauně má pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví.
Ano, rozhodně. Naše wellness prostředí je navrženo tak, aby se zde každý cítil komfortně a bezpečně. Pokud se saunováním začínáte, rádi vám poskytneme základní doporučení.
Ne, v našem wellness je bezplavková zóna. Tento přístup vychází z tradičních saunových pravidel a zajišťuje lepší hygienu i účinnost saunování. Doporučujeme používat prostěradlo nebo ručník.